6 ศัตรูร้ายทำลายแผนไดเอทจนพังไม่เป็นท่า

ก่อนหน้านี้เราเคยพูดถึงบทความเกี่ยวกับการวางแผนกู้หุ่นฟิตแบบฉบับคนจริงปี 2018 หลายๆคนคงได้ลองทำตามบ้างแล้ว แต่ทำไมพอถึงสิ้นปีน้ำหนักก็ยังอยู่เท่าเดิมเผลอๆ อาจจะเพิ่มขึ้นด้วยซ้ำ แล้วเพราะอะไรล่ะที่ทำให้แผนการลดน้ำหนักของคุณพังไม่เป็นท่าทุกปี ลองมาดูเหตุผลที่คนส่วนใหญ่มักจะเฟลในการวางแผนลดน้ำหนักที่เรารวบรวมมาให้ แล้วลองนั่งนึกกัน…